Le changement d’heure peut parfois bousculer le sommeil de ton enfant : réveils plus matinaux, fatigue ou coucher décalé.
Ce mémo Parent-Phare te propose 5 repères simples pour accompagner cette transition sans tout changer d’un coup.
Une fiche gratuite à télécharger et à garder sous la main pendant les quelques jours d’adaptation.
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