Apaise les couchers et les nuits de ton enfant
Un accompagnement parental qui relie compréhension du sommeil, lien d’attachement et ajustements du quotidien.
Quand le soir devient lourd, confus ou chargé d’émotions,
je t’accompagne à retrouver de la clarté, de la présence
et des repères doux, pour ton enfant et pour toi.
Comprendre
Mettre des mots sur ce que vit ton enfant,
et sur ce que tu ressens, au moment du coucher.
Soutenir
T’aider à rester présent et confiant,
même quand les soirées deviennent lourdes.
Ajuster
Faire évoluer le quotidien et les rituels,
avec souplesse, selon ton enfant et ta famille.
Je ne t’apprends pas à suivre une méthode. Je t’aide à devenir le repère dont ton enfant a besoin.
Parce que le sommeil se construit dans la relation, pas dans une recette.
Tu es peut-être fatigué avant même que la soirée commence.
Le coucher prend plus de place que tu ne le voudrais.
Il te demande de l’énergie que tu n’as plus vraiment.
Tu doutes.
Tu te demandes si tu fais juste.
Si tu rates quelque chose.
Parfois, tu aimerais que ce moment se passe autrement.
Plus simplement.
Plus doucement.
Et même quand ton enfant finit par s’endormir,
il reste en toi une tension,
comme si rien ne s’était vraiment déposé.
Comment avancer avec moi
Prendre un premier temps d’échange
Un coaching ciblé
Un accompagnement Parent-Phare
J’écris pour mettre des mots sur ce que vivent beaucoup de parents,
quand les couchers et les nuits deviennent lourds.
Des mots pour comprendre sans se juger,
pour apaiser sans méthode toute faite,
et pour nourrir le lien au fil du quotidien.
Tu peux retrouver ces partages dans le blog.
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pour t’accompagner,
et te rappeler que tu n’es pas seul.