Bienvenue !
A la manière d'un phare
être parent
c'est guider aussi bien à travers la tempête que dans les moments de douces quiétudes dans la bienveillance, le respect et la confiance.
Dans l’organisation du quotidien, tout n’est pas toujours facile. Vous, parents, êtes de plus en plus sollicités et devez mener à bien votre vie familiale, professionnelle, sociale et privée.
Vous vivez des périodes difficiles de doutes, de remise en questions. Vous vous sentez démunis face au comportement de votre enfant
- Il a de grosses colères
- Il est en opposition avec vos demandes
- ·Il est toujours en conflit
- Il se dispute au sein de la fratrie
- Il est très sensible, anxieux
- Il ne veut pas dormir
Vous désirez:
- Retrouver un équilibre familial avec des relations harmonieuses
- Reprendre confiance en vous-même et en vos enfants
- Retrouver une sérénité
- Eviter un burn-out parental
Le coaching parental et familial est le moyen le plus approprié pour vous aider à repartir sur des bases positives au sein de votre famille.
Cuisine et bricolage
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Tarifs
Accompagnement au sommeil
260.-
- 15 min gratuit
- 1h 30 de consultation de début de suivi
- La mise en place d’un plan de sommeil adapté à votre enfant
- Un E-book sur le sommeil de l’enfant 0-6 ans , Un agenda du sommeil , divers outils
- 2 heures d'appel selon vos besoins durant la mise en oeuvre du plan du sommeil
- Séance de bilan final
- Possibilité de suivi par mail
Formule Express
100.-
- 1 heure de rendez-vous par téléphone
- Un appel de 15 minutes par la suite pour discuter de vos progrès
Le paiement se fait avant le début du suivi par TWINT ou virement bancaire.
Déroulement
Entretien gratuit par téléphone de 15 minutes.
Nous parlerons ensemble de vos besoins, vos attentes et vos objectifs par rapport au sommeil de votre enfant. Cette séance est sans obligation de suivi.
Envoi d’un questionnaire
Je vous enverrai un questionnaire détaillé pour me permettre d’avoir de plus amples renseignements sur votre famille. Il me permettra aussi de comprendre précisément vos habitudes et celles de votre enfant. Je l’analyserai et mettrai en place une stratégie d’accompagnement au sommeil personnalisée pour votre famille.
Rendez-vous de 1h30
Ce rendez-vous pourra se passer à votre domicile ou par internet.
Je vous exposerai mon plan d’action et nous discuterons ensemble de sa mise en place. Il est très important que vous soyez en accord total et à l'aise avec ma proposition. Nous l’adapterons si vous le souhaiter.
Documents
Vous recevrez gratuitement par mail les documents nécessaires pour vous aider à établir votre plan d’action.
- Un E-book, avec une partie théorique sur le sommeil de l’enfant, les routines, les conditions d’un bon sommeil un rappel des différentes stratégies proposées, ainsi que plusieurs autres ressources
- Un agenda du sommeil où vous pourrez consigner les données relatives au sommeil de votre enfant
- Différents outils adaptés à l’âge et au besoin de votre enfant
Suivis
2 heures d'appel selon vos besoins durant la mise en œuvre du plan du sommeil.
Formule Express
Cette formule est plutôt adaptée en cas de questions spécifiques (par exemple le passage d’un lit à barreaux au grand lit, la transition de deux siestes à une sieste, comment diminuer les cauchemars/les terreurs nocturnes..) ou si vous voulez parler du sommeil de votre enfant et recevoir des conseils généraux pour son âge et votre situation, sans pour autant que cela soit aussi personnalisé qu’un coaching.
- 1 heure de rendez-vous par téléphone
- Un appel de 15 minutes par la suite pour discuter de vos progrès
Il ne s’agit pas d’un véritable accompagnement au sommeil.
Accompagnement au sommeil
A qui est-il destiné ?
Le sommeil est un processus évolutif, qui s’adapte aux besoins de l’être humain. Le nouveau-né ne dormira pas comme l’enfant, ni celui-ci comme l’adulte, pas plus que l’adulte ne dormira comme un vieillard, car chaque âge a ses propres besoins.
Pour votre enfant, dormir est un besoin fondamental indispensable à son bon développement physique, psychique et cognitif. Un sommeil de bonne qualité est donc essentiel à son développement et l'aide dans ses apprentissages. Pendant qu'il dort, il consolide tout ce qu'il a appris dans sa journée.
Chaque enfant est singulier, chaque parent est unique et chaque famille a sa propre histoire. Mais presque tous ont un point commun, ils rencontrent un jour ou l’autre des difficultés en relation avec le sommeil.
Si votre enfant :
- A de multiples réveils pendant la nuit
- Ne veut pas aller se coucher
- Pleure dès qu’on la couche dans son lit
- Se réveille trop tôt
- Ne fait que de petites siestes
- Souffre de cauchemars
- A peur d’aller se coucher
Si vous parents désirez :
- Apporter des changements dans le quotidien pour améliorer le sommeil de votre enfant
- Instaurer des routines d’endormissement
- Comprendre les rythmes de sommeil de votre enfant
- Réaliser une transition du lit à barreau au grand lit
- Préparer la venue d’un nouvel enfant
N’hésitez pas à me contacter grâce au formulaire de contact.
Je serai heureuse de pouvoir vous accompagner pour rendre vos nuits et celles de votre enfant plus douces.
Un temps pour…..
Un temps pour se retrouver
Un temps pour s’écouter
Un temps pour s’apprêter
Un temps pour respirer
Un temps pour partager
Les ateliers « Un Temps pour…. » proposeront un temps spécial entre femmes, entre mamans.
Un temps pour découvrir des outils simples pour s’occuper de soi, se mettre en valeur, retrouver sa confiance.
Un temps pour apprendre à gérer son stress, mieux s’organiser et découvrir des outils pour une vie de famille épanouie.
Marianne, coach de vie et coach en image vous proposera différentes techniques pour vous mettre en valeur d’une façon originale.
Anne-Marie, coach en parentalité et intervenante en cohérence cardiaque vous dévoilera comment gérer son stress et améliorer sa vie familiale.
Les différents ateliers sont :
Un temps en je (10 mai 2020)
- La cohérence cardiaque
- Soin du visage
- Parler en je
Le temps des couleurs (11 mai 2020)
- La couleur à travers les émotions
- Quel est la couleur qui me convient
- Gérer sa colère, ses cris
Au fil du temps (12 mai 2020)
- Organisation, un outil magique
- Comment s'habiller rapidement
- Découvrir le mandala anti-stress, ses bienfaits
Un temps de prévention (13 mai 2020)
- Le burn out
- Se mettre en valeur avec un foulard
- La gratitude
Atelier limité à 10 personnes, inscription souhaitée
plus d'informations sur la page facebook ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Tarifs : CHF 40 par personne
« Comme rien n'est plus précieux que le temps, il n'y a pas de plus grande générosité qu'à le perdre sans compter. » Marcel Jouhandeau
Collaborations
« Histoire d’Etoiles » , c'est :
une association, un site et des antennes romandes
autour de la périnatalité et de la parentalité consciente !
Mais surtout l'histoire de chacun, l'histoire de la vie...
Une association de gens, une association d'idées, une association de lieux qui a pour but premier:
- d'être accompagnés selon vos besoins personnels
- d'être informés afin de mieux choisir ce qui vous convient ou non
- de redonner aux hommes et aux femmes les rennes du passage de vie qu’est la naissance
- à chacun de retrouver ses ressources intérieures particulièrement durant la période périnatale
- la rencontre et le partage
Tous les membres de l’association bénéficient d’un rabais de 10 % sur les séances de coaching parental et familial, ainsi que sur les séances de cohérence cardiaque.
PhareCoach a rejoint le réseau cantonal Valais et Chablais et plus précisément le centre « Au Cœur des étoiles « à Massongex.
L’entraide familiale de Villeneuve regroupe différents services :
- Garderie Espace 1000 pattes
- Unité d’Accueil pour écoliers (Villeneuve et Roche)
- Atelier mémoire
- Chaîne de lecture
- Repas à domicile
Tous les membres de l’association bénéficient d’un rabais de 10 % sur les séances de coaching parental et familial,
ainsi que sur les séances de cohérence cardiaque.
Contact
Pour plus de renseignements ou une prise de rendez-vous veuillez svp remplir ce formulaire
Parlez–moi en quelques mots de ce qui vous amène à me contacter.
Merci d’avance et au plaisir de faire connaissance avec votre famille.
Présentation
Après 30 ans d’expériences professionnelles en tant qu'Educatrice de la Petite Enfance, j’ai senti le besoin de me lancer un nouveau défi, de développer de nouvelles compétences.
J’ai toujours eu de bons rapports avec les parents ainsi que les familles mais souvent je ne pouvais répondre totalement à leurs demandes. De nombreuses sollicitations m’étaient adressées pour avoir des conseils ou de l’aide quant à l’éducation de leurs enfants. J’ai senti les parents fréquemment en manque de repères et se posant beaucoup de questions par rapport à toutes les informations éducatives lues dans des livres ou sur les réseaux sociaux.
C’est la raison pour laquelle je me suis demandé de quelle manière je pourrais leur venir en aide. Après quelques recherches, lectures et remise en question j’ai conclu qu’une formation de coach parental et familial pourrait tout à fait répondre à mes attentes.
J’ai suivi une formation en coaching auprès d’Educ.ch à Yverdon avec certification.
Parallèlement je me suis formée en cohérence cardiaque grâce au cours de David O’Hare (Cohérence cardiaque 365)
pour les adultes et par la suite pour les enfants
Mes formations
Educatrice de la petite enfance (EESP Lausanne)
Formation Gordon « résoudre des conflits sans perdants »
Cours avec Jacques Salomé sur la communication (« Papa, maman écoutez-moi vraiment, « Parle moi j’ai des choses à te dire »)
Coach certifiée ( Educh.ch P.-A. Lüthi ,Yverdon )
Intervenante en cohérence cardiaque (formation David O’Hare, formation adultes et enfants)
Cours CréaCoaching (ZenPro formations)
L'attention,TDAH ou pas, ça se travaille (Institut de coaching familial, Nancy Doyon)
Certification sur le sommeil de l’enfant 0-5ans (Bedaine Urbaine)
Mon expérience
Mère de deux jeunes adultes
Pratique d’Educatrice de la Petite Enfance dans diverses garderies et espace de vie enfantine depuis 1988
Accompagnement scolaire et éducatif en milieu scolaire d’enfants souffrant de troubles
Accompagnement scolaire et éducatif en milieu scolaire et familial d’enfants souffrant de diverses maladies
Animatrice de café-partage autour de la parentalité
Coach plateforme ASPEDAH
Mise en place d’un projet sur les émotions (matériel et activités)
Lectures et recherches sur la pédagogie positive, CNV
Yoga par ma pratique personnelle et les cours suivis sur le « Yoga avec les enfants (2-6 ans) »
Le coach
Désambueur de pare-brise
Vent dans un ciel brumeux
Il vous emmène à votre guise
Sur votre chemin talentueux
Révélateur de vos couleurs
Débroussailleur de votre jardin
A voile ou à vapeur
Vous grandirez sur le chemin
Le coach vous pousse à oser
Le coach vous autorise à rêver
Avec lui aucun ridicule
Vous prenez juste du recul
Vous pouvez rire et pleurer
Sans jugement ni préjugé
Il vous voit comme un champion
Et vous convainc qu’il a raison
Cherchez vos options
Passez à l’action
Ici et maintenant
Allez-y c’est le moment
Nathalie Maffei-Stievenard
Tarifs
50.-frs les 30 minutes payables en fin de séance
Ou inclus dans une séance de coaching